3 Estrategias para Calmar tu Mente


¿Tus pensamientos te agobian? ¿Sabías que el cerebro tiene 70.000 pensamientos por día aproximadamente?

Esto genera ansiedad, agotamiento y estrés constante. Te propongo en este video 3 estrategias, simples y efectivas para Calmar tu Mente y Volver al Eje!

#DrAdriánJaime #Mindfulness #Coaching #Emociones

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