[Clave 3] 4 TIPS para dejar de Pensar tanto


Espero de verdad que vayas avanzando!!!

Pudiste practicar el “Escribir” sobre lo que pasa en tu mente?.

Ponerlo en palabras, expresarlo, escribirlo, te ayudará muchísimo!!!

Cómo te está yendo???

En este pequeño video quería compartir contigo el tercer TIP para

“Dejar de Pensar Tanto…!!!"

PD: No olvides hacer la práctica que te recomiendo durante estos 15 días!

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PD3: Te espero en el siguiente post donde abordaremos la cuarta herramienta!

#DrAdriánJaime #Mindfulness #Coaching #Emociones #pensar

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