[Tips Valiosos Mindfulness] Lo primero que debes hacer para enfrentar tu Ansiedad…

¿Te ha pasado que cuando tienes un ataque de ansiedad o

síntomas de angustia quieres controlarlo?

Y muchas veces todo empeora…

A mi… muchas veces…!!!!

En este pequeño video quería compartir contigo un TIP

“Lo primero que debes hacer para enfrentar tu Ansiedad”

PD: No olvides hacer la práctica que te recomiendo durante estos 15 días!

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PD3: Te espero en el siguiente post donde abordaremos más herramientas!

#DrAdriánJaime #Mindfulness #Coaching #Emociones #pensar

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