[Tips Valiosos Mindfulness] Te sientes mal por cómo te sientes…
Ey! Cómo estás?
La ansiedad tiene la capacidad de hacerte perder la alegría, la tranquilidad, el estar en paz. Y es ahí cuando te preguntas: Por qué a mi? ¿Hasta cuándo? Y te sientes mal por sentirte mal…
En este pequeño video quería compartir contigo:
Qué hacer cuanto te sientes mal por sentirte mal…
PD: No olvides hacer la práctica que te recomiendo durante estos 15 días!
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PD3: Te espero en el siguiente post donde abordaremos más herramientas!
