[Tips Valiosos Mindfulness] Te sientes mal por cómo te sientes…

Ey! Cómo estás?

La ansiedad tiene la capacidad de hacerte perder la alegría, la tranquilidad, el estar en paz. Y es ahí cuando te preguntas: Por qué a mi? ¿Hasta cuándo? Y te sientes mal por sentirte mal…

En este pequeño video quería compartir contigo:

Qué hacer cuanto te sientes mal por sentirte mal…

PD: No olvides hacer la práctica que te recomiendo durante estos 15 días!

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PD3: Te espero en el siguiente post donde abordaremos más herramientas!

#DrAdriánJaime #Mindfulness #Coaching #Emociones #pensar

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